Yoga is al heel erg lang in mijn leven. Met tussenpozen - soms van enkele jaren - volgde ik wekelijkse yogalessen, bij verschillende verenigingen. Ik stond er nooit bij stil wat het eigenlijk met me deed.
Sinds juli 2015 volg ik opnieuw les. Wekelijks, bij mij in de buurt. Vanaf september zal dat verschillende keren per week zijn. Thuis oefen ik elke ochtend een uurtje. Ik heb de bib geplunderd, en lees alles wat ik tegenkom. Over yoga, Do-In, chakra's, meditatie en relaxatie. Over de heilzame werking van de vijf Tibetanen. Over Kinderyoga.
Ik ga opnieuw studeren, bij het centrum voor afstandsonderwijs. Een opleiding 'Kinderyoga', zodat ik op een correcte en zorgzame manier yoga kan geven aan kinderen, in mijn klasje maar ook daarbuiten.
De dagelijkse yoga-oefeningen geven me rust. Vooral rust. Ik let op mijn ademhaling, en probeer dat bewust ook doorheen de dag te doen. Meer en meer. Ik hou mijn rug rechter, loop zelfzekerder rond en met een innerlijke glimlach.
Alles wat ik lees over de heilzame werking van de oefeningen, neem ik erbij. Met plezier en dankbaarheid voor wat dit me geeft.
En eerlijk gezegd: ik heb yoga niet gevonden. Yoga vond mij.
Namasté.
